El Insomnio es el trastorno del sueño mas común y que mas se presenta en todas las edades. Su origen puede asociarse con problemas de estrés, enfermedad, ansiedad y otros tipos de comportamientos o situaciones que hacen que nuestro cuerpo no pueda descansar como debe. Pero que es el Insomnio? Es insomnio es la reducción […]
Una forma de disfrutar estos alimentos saludables es a través de jugos y batidos. Disfruta de estos ingredientes y más en las siguientes recetas de jugos. Nota: si no tienes un exprimidor, simplemente agrega una taza de leche de coco o de almendras a los ingredientes y mézclalos en una licuadora para obtener un delicioso batido. […]
Antes de comenzar, dejemos una cosa clara: las opciones de estilo de vida, como consumir alimentos y jugos saludables, son secundarias cuando se trata de prevenir infecciones virales, particularmente el nuevo coronavirus. Ningún suplemento, dieta o modificación del estilo de vida pueden proteger al 100% a alguien del virus. La higiene adecuada (lavado de manos, […]